OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir?
OKB, kişide sürekli tekrarlayan, istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelere karşı geliştirilen zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Kişi, obsesyonlardan kurtulmak amacıyla kompulsif davranışlar sergiler. Örneğin, ellerini defalarca yıkama, eşyaları düzenli bir şekilde sıralama gibi davranışlar, kişinin rahatlaması için tekrar eder. Bu durum, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir ve kişilerde yoğun stres yaratabilir.
Depresyon Nedir?
Depresyon, uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı ile kendini gösteren, kişiyi zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak etkileyen bir psikolojik rahatsızlıktır. Depresyon, kişinin yaşam kalitesini bozar, enerji kaybına, uyku ve iştah düzeninin değişmesine yol açabilir. Ayrıca kişinin düşünme tarzı, kendilik algısı ve genel dünyaya bakışı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
OKB Danışmanlık Süreci:
OKB'nin yönetilmesinde, genellikle bilişsel-davranışçı danışmanlık (BDD) ve gerekiyorsa ilaç desteği kullanılır. BDD, bireyin obsesyonlarını tanıyıp bunlarla nasıl başa çıkabileceğini öğrenmesini sağlar. Danışmanlık sürecinde, zorlayıcı davranışların azalması için maruz kalma ve tepki önleme teknikleri kullanılır. Ayrıca bireye, obsesyonlarına karşı koymayı öğreten teknikler de sunulur.
Depresyon Danışmanlık Süreci:
Depresyonun yönetiminde psikolojik danışmanlık (özellikle bilişsel-davranışçı danışmanlık) ve ilaç desteği genellikle birlikte uygulanır. BDD, depresif düşünce kalıplarını değiştirmeye yönelik bir danışmanlık yaklaşımıdır. Bu süreçte, bireylerin kendilik algılarını ve negatif düşüncelerini dönüştürmeleri sağlanır. İlaç desteği de serotonin gibi nörotransmitter seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Danışmanlığın amacı, bireyin depresyonla başa çıkma becerilerini geliştirmesi ve yaşam kalitesini artırmasıdır.
OKB İçin Hizmet Verilen Alanlar:
Depresyon İçin Hizmet Verilen Alanlar:
www.muratgoekmen.de Pazartesi - Cuma 09:00 - 18:00 Hukuki Uyarı
Boeler Str.151 | 58097 Hagen | Almanya Cumartesi - Pazar Kapalı Veri Koruma
Tel.: +49 155 60199215 | E-Mail: info@muratgoekmen.com İletişim
©Telif Hakkı. Tüm Haklar Saklıdır.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.